当我们在经历病毒感染时，发热疼痛、咽痛身痛、咳嗽咯痰、胸闷气短、乏力头晕、呕吐腹泻等临床症状会表现在不同的人身上，那是不同人体的免疫系统与病毒抗争的临床表现。

免疫系统（immune system）是维持和保障人体健康正常运行的最重要的系统。可以把它看成是人体的司法系统和军队的集合，它必须能够正确、迅速、高效的识别出坏蛋和外敌并战胜消灭它们，保护人体正常细胞，以保障人体的健康正常状态。

免疫系统是由免疫细胞、免疫器官、免疫分子组成，免疫系统具有识别和排除抗原性异物、与机体其他系统相互协调，共同维持机体内环境稳定和生理平衡的功能。

我们先来说说免疫细胞，我们人体由40万亿~60万亿个细胞构成，每个细胞都有对应的生存周期（肺部细胞—18天、皮肤细胞—28天、血液细胞—120天、肝脏细胞—180天）。人之所以出现衰老、生病等问题，就是因为免疫细胞不能及时识别和消除体内病变细胞，细胞活性降低，也无法分化出健康细胞替换组织中衰老的细胞，最终出现健康问题。

免疫细胞是人体对抗疾病的重要防御机制，相当于人体的安全卫士。当免疫系统一旦发现有细菌、病毒的入侵或发现变异衰老的细胞时，会立刻动员免疫细胞部队将其歼灭。免疫细胞是人体免疫系统的主要组成部分，包括CIK、T细胞、B细胞、DC细胞、NK细胞、NKT细胞、Treg细胞、单核-巨噬细胞等多种细胞类型。

其次我们来谈谈免疫器官，人体的免疫器官主要有骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾、胸腺等。免疫器官是免疫细胞产生的主要场所，也是免疫反应发生的主要场所。

骨髓：B淋巴细胞是由骨髓生成的浆细胞产生，在骨髓异常时累及的不单是体液免疫，其他免疫功能也发生障碍。

胸腺：T淋巴细胞由胸腺生成并成熟后释放入外周血中发挥免疫防御作用，各种不同阶段的细胞，统称为胸腺细胞，胸腺细胞是胸腺内的主体细胞。

脾脏：在淋巴系统中发挥着很重要的作用，是人体很重要的免疫器官，特别对于儿童尤为重要。

淋巴结以及黏膜相关的淋巴组织：全身深部及浅表淋巴结也是淋巴系统的重要组成部分，所以淋巴结及胃肠道等处的黏膜相关淋巴组织也属于免疫器官。

最后我们来聊聊免疫分子，免疫分子主要有抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子组成。

免疫监视(immune surveillance)：这是机体长期进化过程中形成的一种天然防御功能，由先天免疫实现，相当于免疫系统的“侦查系统”，其最重要的能力是识别“自己”和区分“异己”。这个免疫功能就好比是在体内开启了上帝视角，监视体内的一举一动,哪里有入侵者，哪里出现异己，以维持生理健康的稳定。

免疫应答(immune response)：免疫应答是由先天免疫对外来入侵的细菌、病毒,或者体内变异细胞实施的广泛清除，以及获得性免疫之后实施的精准打击，分为抗原识别、细胞活化、免疫杀伤三大阶段。免疫监视在发现“敌人”后，会将“异己”的信息传递下去，如果“敌人”突破先天免疫这道防线，就会由获得性免疫接管，对“敌人”实施更加猛烈地精准打击。

免疫记忆(lmmune memory)：免疫记忆是指在免疫过程中，无论是先天免疫，还是获得性免疫，在下一次遇到相同细菌、病毒入侵，或者正常细胞相似变异时，就可以快速启动二次免疫,发挥更强的免疫应答。“一个人不会遭受瘟疫的两次攻击”，这就是由免疫记忆功能实现的，为身体筑起健康的长城。

人体中的各免疫器官、组织、细胞和分子间互相协作、互相制约、密切配合，共同完成复杂的免疫功能。病毒侵入人体后，首先遇到的是天然免疫功能的抵御。一般经7-10天，产生了获得性免疫；然后两者配合，共同杀灭病原体，后期康复的时间因人而异，与不同人体基础疾病及营养摄入和吸收密切相关。

人体的免疫力在20岁就达到了高峰，随着年龄的增长，人体健康的免疫细胞逐渐退化，包括免疫细胞数量的减少、杀毒功能的降低、细胞信息传递的减弱、细胞凋亡的增加等。免疫力下降的最大原因，就是年龄的增加。这也是癌症、传染病及慢性疾病大多发生在老年人身上的原因。

现代生活的我们很少受到传染病的折磨，取而代之的是高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症等慢性疾病。

人们共同面临的四大健康问题：

首先是生命的安全，需要远离肿瘤和心脑血管等重大疾病威胁。

第二是远离慢性疾病困扰，如三高、消化不良、睡眠质量、饮食起居不良，以及各种疼痛等。

第三是提高精神状态，提高精力，维持情绪稳定。

第四是衰老管理，现在是一个颜值担当的时代，所有人都希望自己精神焕发，女性则更希望青春美丽。

这四个问题归根结底，就是一个问题：免疫力问题。

90%的健康问题和疾病都和免疫力密切相关，要特别注意免疫衰老。人类的免疫力在20岁的时候能达到高峰，40岁下降到20岁的一半，到了70岁只有20岁时的20%。我们最大的健康威胁，归根到底是免疫力衰退、免疫力不平衡、和对自身免疫系统的无知。

免疫力的弱化也让我们的健康每况愈下，慢性疾病、癌症都相继出现。这时，我们需要尽量将自己的免疫力维持在一个健康的动态平衡中。免疫细胞回输，可以为免疫力提升和恢复，提供坚实保障。